Selecteer een pagina
Ingrediënten
50 ml slagroom
1 tl oploskoffie naar keuze
1 tl kokosolie
50 ml kokosmelk
1 mok gekookt water
Optioneel: kaneel

Bereidingstijd
5 minuten

Portie
1

Koolhydraten
2,1 gram

Een bulletproof koffie is heerlijk in de ochtend of als tussendoortje. Deze kokos bulletproof is rijk aan smaak, en geeft jou even dat verwenmomentje. Niet alle koffie is keto proof, maar met deze bulletproof koffie zit je goed! Daarnaast is de koffie ook een goede opkikker om weer terug in ketose te komen.

Zo maak je het

Meng alle ingrediënten in de blender. Voeg vervolgens het heet water toe en blend als een geheel. Schenk in een mok en garneer eventueel met wat kaneel. Genieten maar!

Ben je ook helemaal gek op keto proof recepten en zou je graag iets meer willen weten over het ketogeen dieet? Speciaal voor jou heb ik een Keto Guide geschreven waarin je alle informatie over het ketogeen dieet in terug kunt vinden. En dat is niet alles: de guide is gevuld met een boodschappen- en voedingslijst, een 12 weken voedingsschema en heerlijke én simpele recepten! Begin vandaag nog aan je nieuwe healthy lifestyle en bestel De Keto Guide  hier!